Психолог Светлана Орешкова отметила, что цифровые устройства стали частью повседневной жизни, поэтому полностью ограждать от них детей не всегда возможно и необходимо. Важно замечать, когда гаджет перестаёт быть полезным инструментом и становится способом избегать реальности.
Среди возможных признаков зависимости на встрече назвали потерю интереса к другим занятиям, резкую реакцию на ограничения экранного времени и дискомфорт без телефона. Ребёнок также может перестать откликаться на просьбы и выпадать из общения.
По словам специалиста, зависимость связана не со слабой волей, а с тем, как ребёнок справляется со стрессом, скукой и сильными эмоциями. Родителям предложили не только ограничивать доступ к гаджетам, но и поддерживать живое общение, совместные занятия, понятные правила и семейные ритуалы.
Участники встречи, организованной в рамках клубов «Тёплый дом» и «СчастьяДом», также узнали, как договариваться о времени использования телефона, устраивать цифровые паузы без конфликтов и показывать детям здоровый пример.